L'art-thérapie
aide à mettre en image (argile, peinture, collage, dessin),
en jeu ou en histoire (marionnettes, théâtre, théâtre de
sable, masques, écriture) ou encore en mouvement (chorégraphies)
ce que l'on a sur le coeur. Car le coeur a un langage différent de
celui de la tête, une langue qu'il faut apprendre à écouter pour
mieux se comprendre.
Quand on
comprend ce que nous dit le coeur dans sa langue parfois un peu
obscure, c'est plus facile de gérer ce qui nous fait souffrir.
Eh bien,
l'art-thérapie aide à parler (ou à chanter), à entendre et à
comprendre le langage du coeur. Pour que le coeur ne soit pas un
étranger contre lequel on se bat comme s'il était un ennemi. Tout
simplement parce que l'on ne comprend pas ce qu'il veut dire, parce
qu'on ne sait pas communiquer avec lui...
Parfois, il
est difficile à dire... Parce qu' on ne sait pas quoi, ou parce
qu'on n'a plus envie de répéter toujours les mêmes choses. Alors
on peut peindre, ou faire de l'argile, ou bien danser, ou raconter
une histoire. Et tout en le faisant, découvrir un petit truc sur
nous-mêmes dont on ignorait l'existence, ou qu'on n'avait pas vu.
L'art-thérapie aide à voir du nouveau.
Fédération Française des Art-thérapeutes :